BLOG

Burn-out

Gepost op: 16/01/2017, Door: Nadja Versin

De alarmsignalen van een burn-out! slecht slapen piekeren een gejaagd gevoel vergeetachtigheid gemakkelijk huilen schuldgevoelens angstig zijn moeite hebben met drukte om je heen het gevoel geleefd te worden vermoeidheid prikkelbaar ontgoocheling twijfelen aan jezelf Voorkom burn-out, 7 tips!   ·        Neem het leven minder serieus Door jezelf minder serieus te nemen zie je vaak de humor van een situatie in en merk je dat gouden randje op om de d

Lees meer

De KRACHT van groepsmeditatie!

Gepost op: 12/12/2016, Door: Nadja Versin

De KRACHT van groepsmeditatie! Hoe draag jij bij aan een gelukkigere wereld? Simpelweg, door op regelmatige basis samen 20 minuutjes te mediteren. Het positieve effect van gezamenlijke meditaties voor jezelf en je omgeving is onderzocht. Meditatie biedt eindeloze voordelen op zowel gezondheids- als op psychologisch vlak en het effect door samen te mediteren stijgt exponentieel. Wat wil dat zeggen? De exponentiële stijging is gebaseerd op een natuurwet over golven, die stelt da

Lees meer

Cadeaubon

Gepost op: 06/12/2016, Door: Nadja Versin

TIP voor de feestdagen!            een CADEAUBON van Zen & Co                   voor pure ontspanning! Je geeft een origineel geschenk dat: - de vitaliteit verhoogt - het zelfhelend vermogen stimuleert - zalig ontspant - zorgt voor puur genieten … Een 100% geslaagd eindejaarsgeschenk!

Lees meer

Wakker worden met een gevoel van dankbaarheid …

Gepost op: 20/03/2016, Door: Nadja Versin

Wakker worden met een gevoel van dankbaarheid … Mensen die dankbaar zijn voor de grote en kleine dingen in hun leven hebben geen gemakkelijker leven dan jij.   Iedereen wordt bedeeld met moeilijke momenten. Dankbaar zijn betekent niet dat je emoties als verdriet, je onbegrepen voelen, eenzaamheid… op zij schuift, je zorgt alleen dat je er beter mee omgaat. Ben je het oneens met je huidige situatie, verleg je focus! Verleg bewust je aandacht naar wat wél goed is. Gevoelens van

Lees meer

SCHEP RUIMTE IN JE HUIS & IN JE HOOFD

Gepost op: 31/01/2016, Door: Nadja Versin

SCHEP RUIMTE IN JE HUIS & IN JE HOOFD Ruimte scheppen … Je woning is niet zomaar een plek met vier muren en een dak. Onze woonomgeving vormen we naar ons zelfbeeld. Je huis biedt je de kans om je bewust te worden van wie je bent, want zoals jij bent, zo is je huis, en zoals je huis is, zo ben jij. Volgens oude Chinese filosofen is je huis een reflectie van je innerlijk.   Opruimen … Er is een toename voor opruimen. We zitten in een tijdperk van grote transformatie en b

Lees meer

KERSTMIS, een tijd van verbondenheid ?

Gepost op: 21/12/2015, Door: Nadja Versin

KERSTMIS, een tijd van verbondenheid ?  Appèl tot meer zorgzaamheid voor jezelf en anderen. 21 december, winterzonnewende, het duistere wordt verjaagd en de terugkeer van het licht wordt begroet. Ondanks het winterseizoen lengen de dagen weer, elke dag wordt het weer langer licht, God zij dank, en kunnen we uitkijken naar de lente. Kerst een periode van Licht, kerstbomen, dennengeur, lichtjes, versieringen, een tijd van gezelligheid voor de ene, eenzaamheid voor een ander. Onderzoek

Lees meer
right-banner

Kalender