Vieren!

de vier elementen

Vieren! Zomer voor velen vakantietijd, laten we genieten van dit moment! Laat ons bewust worden van de kleine dingen die ons amper opvallen in de drukte van de alledaagse strijd die velen voeren tijdens de werkweek. Laat je meevoeren door de natuur, de lach op een vriendelijk gezicht, de wind in je haren, door het […]

Terug naar de essentie tijdens een natuurwandeling!

natuurwandeling

Terug naar de essentie tijdens een natuurwandeling!   Terug naar de essentie tijdens een natuurwandeling! Onze jachtige samenleving leidt ons steeds verder weg van de essentie, ‘gelukkig zijn’. Haast, overtollige prikkels en hoge verwachtingen verwijderen ons van een gevoel van éénheid, verbondenheid met alles wat leeft. Vertroebelde zintuigen blokkeren onze verfijnde waarneming. De fluisteringen van […]

Je MOET je ouder(s) respecteren! Wat als je je daartegen verzet?

loslaten

Je MOET je ouder(s) respecteren! Wat als je je daartegen verzet? Je MOET je ouder(s) respecteren! Wat als je je daartegen verzet? De meeste onder ons, godzijdank, eren hun ouders. Ze hebben je gekoesterd, bemoederd, naar je geluisterd, je lief (gehad), gerespecteerd, grootgebracht, maar dit geldt spijtig genoeg niet voor ieder opgroeiend kind. Je bent […]

Reageer jij gestresseerd, geïrriteerd op vrij normale dagelijkse dingen? … Ooit al van Post traumatisch stress syndroom (PTSS) gehoord?

Reageer jij gestresseerd, geïrriteerd op vrij normale dagelijkse dingen? …                      Ooit al van Post traumatisch stress syndroom (PTSS) gehoord? Reageer jij gestresseerd, geïrriteerd op vrij normale dagelijkse dingen? … Eén of meerdere gebeurtenissen, maanden of zelfs jaren geleden, die jij als bedreigend of schokkend aanvoelde, […]

De impact van emotionele verwaarlozing in je kindertijd

De impact van emotionele verwaarlozing in je kindertijd De impact van emotionele verwaarlozing in je kindertijd Emotionele verwaarlozing, vaak onbewust van generatie op generatie doorgegeven, woekert onderhuids en bepaalt hoe jij nu in het leven staat. Emotionele verwaarlozing ontstaat wanneer je als kind je verantwoordelijk voelt voor het welbevinden van je ouder(s). Uit loyaliteit schuif […]

Gaslighting, een vorm van emotionele manipulatie door partner of ouder.

Gaslighting, een vorm van emotionele manipulatie door partner of ouder. Gaslighting, een vorm van emotionele manipulatie door partner of ouder. Gaslighting is een psychologische, destructieve manipulatietechniek waarbij de gaslighter je probeert te overtuigen dat jouw versie van de werkelijkheid niet klopt. Je denkt waarschijnlijk, ‘zeg ik laat me niet gek maken hoor’, maar dit emotioneel […]

Waarom hoogsensitieve mensen (HSP’ers) vaak narcisten aantrekken!

Waarom hoogsensitieve mensen (HSP’ers) vaak narcisten aantrekken! Een hoogsensitief persoon (HSP) heeft een groot inlevingsvermogen en vanuit hun verlangen naar verbinding willen ze anderen helpen. Ze voelen de pijn van de narcist en cijferen zichzelf weg, gaan over hun grenzen heen om diens pijn te verzachten. Een hoog sensitief persoon is zoekende naar de essentie […]

Een narcist en narcisme herkennen, hoe doe je dat?

puur uit zelfbehoud

Een narcist en narcisme herkennen, hoe doe je dat? In deze blog hanteer ik de hij-vorm als ik naar een narcist verwijs, een puur taalkundige keuze. Waar ik ‘hij’ gebruik, kan je dus net zo goed ‘zij’ invullen.   Narcisme Narcisme varieert van iemand met ’trekjes van’ narcisme tot psychopaten. Narcisme ontstaat rond het vierde […]

Het drama als je dochter van een narcistische moeder bent!

Het drama als je dochter van een narcistische moeder bent is de emotionele chantage die als een rode draad door je levensjaren heen loopt. Je voelt je verward, onbegrepen, twijfelt aan jezelf, stelt doelen maar bereikt ze niet doordat je gelooft, zoals je al je hele leven wordt wijs gemaakt, dat je niets waard bent. […]

Het begin van een nieuwe droom

Het begin van een nieuwe droom   Impact op ons leven Emoties als onzekerheid, eenzaamheid, je onbegrepen voelen, onmacht, verdriet, angst … hebben velen onder ons de afgelopen maanden geraakt. Zuiver Bewustzijn Als je mediteert ervaar je een ‘leegte’, het veld van pure potentialiteit, het moment waarop je geen gedachten hebt en de mantra niet […]