Een narcist en narcisme herkennen, hoe doe je dat?
In deze blog hanteer ik de hij-vorm als ik naar een narcist verwijs, een puur taalkundige keuze. Waar ik ‘hij’ gebruik, kan je dus net zo goed ‘zij’ invullen.
Narcisme
Narcisme varieert van iemand met ’trekjes van’ narcisme tot psychopaten.
Narcisme ontstaat rond het vierde à vijfde levensjaar van het kind als gevolg van een jeugd vol verwaarlozing, of juist door de verstikkende aandacht van een ouder.
Sommige kinderen ontwikkelen daardoor narcisme, als beschermingsmechanisme beslissen ze zich nooit meer kwetsbaar op te stellen, sluiten zich emotioneel af en breken met hun authentieke zelf.
Een narcist kent geen inlevingsvermogen, iedereen met wie hij een relatie aangaat holt hij uit tot ze een schim zijn van wie ze ooit waren.
2 Types van narcisme, openlijk narcisme en verborgen narcisme
Het grote verschil tussen openlijk en verborgen narcisme is dat bij de verborgen narcist grootheidswaanzin afwisselt met gevoelens van minderwaardigheid terwijl de openlijke narcist enkel grootheidswaanzin kent en zijn gekwetste kant volledig onderdrukt.
Openlijke narcist
De openlijke narcist is een entertainer, trekt graag de aandacht naar zich toe, is zelfverzekerd, arrogant, overtuigd dat de wereld aan zijn voeten hoort te liggen, staat open voor bewondering. Het druipt er vanaf dat hij zichzelf super vindt, het lijkt wel alsof hij het warm water heeft uitgevonden.
Verborgen narcist
Een verborgen narcist is moeilijk te herkennen.
Ze gedragen zich als een vriendelijk, sympathiek, meelevend persoon naar de buitenwereld toe maar zijn net zo berekenend en egoïstisch als de openlijke narcisten.
Ze zijn zeer gevoelig voor kritiek en kruipen snel in de slachtofferrol.
Vaak pas na jaren herkennen hun naasten hun ware aard.
Kenmerken van een narcist
- ze voelen zich superieur
- ze stralen zelfvertrouwen uit
- behoefte aan aandacht, bewondering en erkenning
- alles draait altijd om hen
- materialistisch
- overdreven charmant
- ze spelen verschillende rollen
- weinig verantwoordelijkheidsgevoel
- zeggen geen sorry, tenzij ze iets van je nodig hebben
- spreken je een schuldgevoel aan
- hebben een talent om je te kleineren
- spreken je een minderwaardigheidscomplex aan
- perfecte leugenaars
- manipuleren
- het ligt altijd aan een ander, nooit aan henzelf
- geen inlevingsvermogen, of geveinsd
- haken af wanneer iemand iets emotioneels meemaakt
- knuffelt niet, niet in staat tot intimiteit
- seks is vaak kortdurend, weinig emotionele verbondenheid
- komen hun beloftes niet na
- boos worden als ze kritiek krijgen of onvoldoende erkenning
- gebrek aan wroeging, geweten en spijt
- doen niet aan zelfreflectie
- isoleert je van vrienden en familie
Narcisme in relaties
Een relatie hebben met een persoon met een narcistische persoonlijkheidsstoornis is een destructieve relatie!
Je wordt gemanipuleerd, ik noemde het als tiener ‘ emotionele chantage’, je wordt geconditioneerd in je doen en laten, je past je aan om ‘goed gekeurd te worden’ door je partner of ouder, je wordt vernederd, je voelt je onbelangrijk, onbegrepen, minderwaardig, onmachtig, niet in staat ook ooit maar iets goed te doen, commentaar krijg je sowieso totdat je je onzichtbaar opstelt om het onverwachte te ontlopen.
Herken je dit?
Het wordt alleen maar erger!
Kies voor jezelf
Hoe langer je een relatie hebt met een narcist hoe moeilijker het wordt om te kiezen voor jezelf, want wie ben je eigenlijk?
Je hebt jezelf zo weggecijferd voor je narcist om wie alles draait.
Kijk naar de narcist, wie is hij werkelijk, wie is die persoon voor jou achter jullie gesloten deuren?
Voel jij je gerespecteerd, begrepen, gelukkig, geliefd, gewaardeerd, gekoesterd?
Geloof me je bent het waard om je gerespecteerd, begrepen, gelukkig, geliefd, gewaardeerd, gekoesterd te worden, kies voor jezelf!
Maak je emotioneel los van je narcist, vecht voor jezelf, zie jezelf niet als slachtoffer maar als overlever, iemand die het waard is om voor te vechten, want dat ben jij, een liefdevol, empathisch persoon, iemand die steeds een ander wil helpen, help nu jezelf want jij bent dat waard!
Jij draagt die kracht diep in jezelf om op te komen voor jezelf en voor je kinderen als je die hebt. Geloof me, je losmaken van een narcist, kiezen voor je jezelf maakt je sterker, gelukkiger, enthousiast voor het leven.
Herstellen van narcisme begint met bewustwording
(H)erken je dat je te maken hebt met narcistisch misbruik en durf je te kiezen voor jezelf, dan help ik je graag met:
- inzicht in de belemmerende overtuigingen die je met je meedraagt
- om je persoonlijke kracht te ervaren
- je in contact te brengen met je authentieke zelf wat een geluksgevoel waarborgt
- met jouw authentieke kracht die je versteld zal doen staan
Narcisme is complex, herstellen ook
Mijn raad: Doe het niet alleen! Ik help je graag hierbij.
Liefs,
Nadja
