Gaslighting, een vorm van emotionele manipulatie door partner of ouder.
Gaslighting, een vorm van emotionele manipulatie door partner of ouder. Gaslighting, een vorm van emotionele manipulatie door partner of ouder. Gaslighting is een psychologische, destructieve manipulatietechniek waarbij de gaslighter je probeert te overtuigen dat jouw versie van de werkelijkheid niet klopt. Je denkt waarschijnlijk, ‘zeg ik laat me niet gek maken hoor’, maar dit emotioneel […]
Waarom hoogsensitieve mensen (HSP’ers) vaak narcisten aantrekken!
Waarom hoogsensitieve mensen (HSP’ers) vaak narcisten aantrekken! Een hoogsensitief persoon (HSP) heeft een groot inlevingsvermogen en vanuit hun verlangen naar verbinding willen ze anderen helpen. Ze voelen de pijn van de narcist en cijferen zichzelf weg, gaan over hun grenzen heen om diens pijn te verzachten. Een hoog sensitief persoon is zoekende naar de essentie […]
Een narcist en narcisme herkennen, hoe doe je dat?
Een narcist en narcisme herkennen, hoe doe je dat? In deze blog hanteer ik de hij-vorm als ik naar een narcist verwijs, een puur taalkundige keuze. Waar ik ‘hij’ gebruik, kan je dus net zo goed ‘zij’ invullen. Narcisme Narcisme varieert van iemand met ’trekjes van’ narcisme tot psychopaten. Narcisme ontstaat rond het vierde […]
De kracht van Sssstilte !
Stilte … de kracht van stilte … Stilte biedt mij rust, ontspanning, tijd voor mezelf, verdriet dat ik een plaats probeer te geven, durven voelen, contact maken met mezelf, authenticiteit, aanvaarding. Als het me even teveel wordt duik ik de stilte in op zoek naar mezelf, troost, verbinding, inzicht, gevoel van thuiskomen, gewoon mogen zijn […]
Liever assertiever! Praktische tips!
Liever assertiever. “Met assertiviteit en kracht doe je dingen die men nooit had verwacht.” Peter Gerritsen Opkomen voor jezelf doe je niet door in het wilde weg om je heen te slaan. Vertel wie je bent en waar je voor staat! Vergroot je assertiviteit! Assertiviteit gaat over moed, over je eigen onzekerheden onder ogen zien en […]